Frederik Marain behaalde zowel een licentiaat Filosofie als licentiaat Economie (KU Leuven). Later volgde hij een MBA Strategy aan de Vlerick Leuven Gent Business School. Van 1988 tot 1996 was hij business editor op de redactie Economie van De Standaard, waar hij het nieuws en de trends in het Belgische en internationale bedrijfsleven op de voet volgde. Na acht jaar nam hij afscheid van het papier en werd hij hoofdredacteur/uitgever bij het Vlaamse Internet-mediabedrijf Planet Internet Belgium, een mediabedrijf dat hij mee oprichtte. Momenteel werkt hij zelfstandig internetjournalist en strategy consultant voor het Gentse bureau The Reference. Hij begeleidt bedrijven die willen migreren naar de volgende generatie web omgeving.
Sinds 1999 deelt Frederik zijn journalistieke kennis aan opleidingen: Vrije Universiteit Brussel, Erasmushogeschool Brussel en AP Hogeschool Antwerpen. Vanuit de opleiding journalistiek werkt Frederik als onderzoeker mee aan onderzoeksprojecten: "Show & Tell" (2017-2019), waar hij instond voor de journalistieke experimenten met 360°-video en de samenwerking met journalistieke partners, zoals ATV. Verder is hij betrokken bij het postgraduaat "Content Marketing" van AP.