Wiegendood tot 1 jaar en ongevallen in de slaapomgeving van een kind tot 3 jaar kan je voorkomen door de maatregelen die hieronder worden beschreven correct op te volgen. Ze zijn gebaseerd op wetenschappelijke bevindingen.
Algemeen
Leg je kind altijd op de rug te slapen.
Hou de leef- en slaapomgeving waar het kind vertoeft rookvrij.
Hou regelmatig toezicht op je kind en zorg voor nabijheid. Hou je kind bij voorkeur tot 6 maanden op de kamer van de volwassenen, maar wel in zijn eigen bedje.
Let erop dat je kind het niet te warm krijgt.
Geef je kindje geen geneesmiddelen die inwerken op het slaap- en wekmechanisme. Sommige middelen kunnen een diepere slaap veroorzaken en vergroten het risico op wiegendood.
Bied je kind rust en regelmaat aan. Het verstoren van rust en regelmaat zoals bij de start van de opvang, kan het slaappatroon van je kindje veranderen. Het risico op wiegendood wordt hierdoor groter. Ga voor de eigenlijke start van de kinderopvang enkele keren met je kind wennen. Zo leert de opvang jullie gewoonten kennen en zal de start voor je kindje minder stresserend zijn. Hou tijdens deze beginperiode extra toezicht, zowel in de opvang als thuis.
Een veilig kinderbed
Minimale vereisten
Een kinderbed is veilig als de volgende punten in orde zijn:
De markering EN (Europese norm) 716 staat op het bed.
Aan de binnenkant van het bed is een lijn of een andere markering aangebracht die de maximale hoogte van de matras aangeeft.
Merknaam en referentie zijn duidelijk vermeld.
Installatie
Reis-, kampeer-, en weekendbedden worden afgeraden voor dagelijks gebruik. De matras ervan is meestal zacht en overtrokken met ondoorlaatbaar plastic. De bedbodem is onvoldoende open, want deze bedden hebben geen latten-, raster- of geperforeerde bodem. Bij krappe behuizing is een opvouwbaar (houten) spijlenbed met een bodem die ventilatie toelaat een beter alternatief.
Kies bij voorkeur voor de matras die standaard bij het kinderbed wordt geleverd. Let op dat de matras nooit hoger komt dan de lijn of andere markering die aan de binnenkant van het bed is aangebracht.
Verander zelf niets aan het bed (bv: bodem perforeren, ...).
Afmetingen
Het bed heeft een lengte van 90 tot 140cm (A).
Voor een baby tot de leeftijd van 6 maanden: is de kleinste afstand tussen de bedbasis en de bovenrand minstens 30cm met de bedbodem in de hoogste stand. Anders bestaat er het gevaar dat je kind eruit valt (B).
Voor een baby vanaf 6 maanden of zodra hij mobiel wordt: is de kleinste afstand tussen de bedbasis en de bovenrand minstens 60cm met de bedbodem in de laagste stand (C).
De afstand tussen de rand van de bedbodem en de constructie van het bed is maximaal 2,5cm (D).
De afstand tussen de spijlen van het bed is tussen 4,5 en 6,5cm (E).
De afstand tussen de latten van een lattenbodem bedraagt maximaal 6cm. Bij een bed met rasterbodem hebben de openingen een maximale diameter van 8,5cm (F).
Eigenschappen
Kies een latten- of rasterbodem of een geperforeerde bodem. Zo’n bodem zorgt voor ventilatie.
Kies een bed met spijlen. De ruimte tussen de spijlen zorgt voor luchtcirculatie en temperatuurcontrole. Een bed met 4 spijlenwanden is ideaal. Een bed met 2 spijlenwanden en een gesloten voor- en achterkant zorgt voor voldoende ventilatie, op voorwaarde dat de 2 open wanden niet tegen een muur of kast geplaatst worden.
Het hout is vrij van insecten en is niet beschadigd; het metaal is roestvrij, de verf is krasvast, gif- en loodvrij; scherpe hoeken, randen en punten zijn afgerond of bedekt; het bed heeft geen gaten, groeven, randen of uitsteeksels waaraan je kind zich kan vastklampen en optrekken.
Schroeven mogen niet bedekt zijn met plastic dopjes die je kind eruit kan peuteren en kan inslikken met verstikking tot gevolg.
Is er een openingsmechanisme aan het bed, dan moet je ervoor zorgen dat je kind dit niet kan openen.
Een bed heeft vier vaste poten of twee vaste en twee met wieltjes. Als het bed vier poten met wieltjes heeft, dan moet je er twee kunnen vastzetten.
Tips voor veilig gebruik
Plaats het bed niet bij een warmtebron en hou de kamertemperatuur laag.
Mijd alle textiel dat te warm is voor je kind zoals te warme kledij, een dubbelgevouwen of een te dik deken.
Zorg ervoor dat er niets in het bed ligt dat je kind als opstapje kan gebruiken om uit bed te klauteren.
Gebruik geen fixatiesystemen of span geen netten over het bed. Er is steeds gevaar voor verstikking.
Vermijd alle materiaal waarin het kind kan stikken of waaraan het kan blijven hangen (zoals lintjes, touwtjes, fopspeenhouder, pluchen beesten, doekjes... ).
Gebruik geen bedrandbeschermers. Ze belemmeren de luchtcirculatie en verhogen het risico op wiegendood.
Het gebruik van hoofdkussens wordt afgeraden tot de leeftijd van 2 jaar.
Om te zorgen dat het hoofd van je kind onbedekt blijft, wordt het gebruik van synthetische en natuurlijke dekbedden afgeraden tot de leeftijd van 12 maanden.
Onze voorkeur gaat naar een slaapzak met armsgaten aangepast aan de leeftijd van het kind. Hiermee kan het het minst gemakkelijk op zijn buik terecht komen. Kies je voor een deken en laken leg je kind dan altijd te slapen met zijn voetjes tegen het voeteneind van het bed waardoor het hoofd van je kind onbedekt blijft. Op onderstaande tekening zie je hoe je je kindje veilig te slapen legt bij gebruik van een laken en deken.
Aanbevelingen voor veilige wieg vind je ook op de site www.kindengezin.be
Nog enkele veel voorkomende vragen
Kan ik veilig een kersenpittenkruik voor mijn kind gebruiken?
Gebruik zo’n kruik niet voor je kindje. In Nederland zijn er namelijk heel wat ongevallen bekend met kersenpittenkruiken.
Verwijder elk warmwatersysteem (dus ook een warmwaterkruik) uit het kinderbed voordat je je kind te slapen legt!
Mag de knuffel van mijn baby mee in bed?
Laat het kind niet met een kussenachtige knuffel of grote doek slapen.
Wanneer het kind zijn knuffel of doek nodig heeft om in slaap te raken, neem die dan weg zodra het kind slaapt. Zorg er wel voor dat het kind zijn knuffel vanuit bed kan zien.
Knuffels kunnen hoofd en gezicht bedekken, waardoor warmtestuwing of verstikking kunnen ontstaan. Dit eerste vergroot het risico op wiegendood.
Ook wanneer een doek of een deken geen lucht doorlaat, bv. wanneer er speeksel of braaksel op zit, bestaat er een risico op verstikking.
Vermijd ook alle textiel en materiaal waardoor het kind kan stikken (schapenvacht, kersenpitkussen, elektrisch deken) of waaraan het zich op kan hangen (zoals lintjes, touwtjes, mobiles en fopspenen).
Wat is aangepaste kledij voor mijn kind in bed?
Leg het kind te slapen in losse gemakkelijke kledij.
Zorg dat de kledij aangepast is aan de kamertemperatuur (niet aan de buitentemperatuur!) en aan het gebruikte bedtextiel zodat het kind het niet te warm krijgt.
Laat het kind niet met een slabbetje of mutsje slapen.
Doe kleren met lintjes uit voordat je het kind in bed legt.
Mag een fopspeen mee in bed?
Een fopspeen kan best beperkt worden tot het slaap- en bedtijdritueel en worden weggenomen eens het kind ingeslapen is.
Laat een kind nooit met een fopspeenketting slapen.
Bind de fopspeen nooit vast aan de bedrand met een touwtje, lintje of elastiek.
Vervang de fopspeen regelmatig volgens de aanwijzingen van de fabrikant.
